Gesundes Essen

Ernährungsumstellung

Stellen Sie täglich gesundes Essen für sich auf den Tisch

Weil: Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben und haben ein Recht auf Gesundheit. Das Unerwünschte in das Wertvolle verwandeln wie zum Beispiel, schlechte Lebensgewohnheiten in gute Lebensgewohnheiten, Nahrungsmittel in Lebensmittel das heisst Füllstoffe in Gesundes Essen, zuckersüsse Getränke in klares, frisches und lebendiges Wasser ohne Zusätze von Kohlensäure.

Die meisten Menschen kümmern sich erst um ihre Gesundheit und einer eventuellen Ernährungsumstellung, wenn Sie eine ernste Erkrankung bei sich feststellen.

Entscheidung für Gesundheit. Gesundheit ist unsere Berufung

Ein Leben ohne Gesundheit, gesundes Essen, genügend frisches Trinkwasser, die Natur und die Bewegung in der Natur, gute und frische Luft mit allem was damit im Zusammenhang steht ist nicht denkbar für eine gute Lebensqualität. Um glücklich sein zu können heißt es aufgepasst und nachgedacht. Wir Menschen haben es selbst in der Hand durch die Entscheidung einer Ernährungsumstellung gesundes Essen zu uns zu nehmen und wer es nötig hat auf diese Weise gesund abnehmen zu können schafft das durch eine ausgewogene Ernährung zusätzlich. Wir Menschen müssen wieder lernen mit allen Sinnen durch die Welt zu gehen. Ich weiss es ist schwer, weil es so hektisch und laut um uns herum ist.

Die Umweltbelastungen werden größer und machen uns gesundheitlich ganz schön zu schaffen

Aber gerade weil das so ist möchte Ihnen Mut machen Gesund Essen im Büro einzuführen. Tauschen Sie mit Freundinnen Gesunde Rezepte aus und beraten Sie sich untereinander. Beginnen Sie mit dem Umdenken zum Thema Ernährungsumstellung Schritt für Schritt bevor Sie krankheitsbedingt dazu gedrängt werden. Ihre Gesundheit ist Ihr wichtigstes Gut. Sie haben es in der Hand ob Sie gesundes Essen in sich hineinlöffeln.

Erfahrungen die ich selbst gemacht habe sowohl Erfahrungen, die in der Familie gemacht worden sind möchte ich mit Ihnen teilen. In unserer Familie kam es immer wieder vor das Diagnosen gestellt worden sind die zum Beispiel schwere Operationen zum Ziel hatten. Diagnosen wurden gestellt wo es hieß: die Zeit des Lebens beträgt nur noch ca. 3-4 Monate oder Krebs im Endstadium Stufe IV und so weiter. Die Entscheidung zu einer Ernährungs-Umstellung hat uns die Gesundheit zurückgebracht. Die Ernährungsumstellung leicht gemacht hat der Glaube an den Erfolg. Wir stellten ganz nebenbei fest das Abnehmen durch Ernährungsumstellung wie von selbst geschah.

Aufgepasst- und nachgedacht heisst es immer wieder für jeden von uns

Die Supermärkte mit den verlockenden Angeboten machen es uns oft schwer eine Entscheidung für Gesundes Essen zu treffen. Scheinbar ausweglose gesundheitliche Situationen können durch eine Ernährungsumstellung verbessert werden und ggf. auch zu einem Heilungsergebnis hinführen. Über die Themen aus Erlebtem berichte ich, weil ich damit aufzeigen möchte das es sich immer lohnt inne zu halten ganz gleich um welche Nachricht es sich auch handelt. Ein bis zwei Nächte über eine Situation zu schlafen ist ebenfalls anzuraten. Wir Menschen wurden im Laufe der Jahrzehnte dahingehend erzogen und konditioniert unsere Verantwortung anderen zu überlassen. Zum Beispiel gehen wir in eine Arztpraxis füllen Fragebögen aus und nach dem Gespräch beim Arzt entsteht die Anamnese, d.h. Ihre Leidensgeschichte wird in Stichworten dokumentiert. Zeit für ein Gespräch zwischen dem Arzt und dem Patienten ist selten ausreichend vorhanden.

Es werden Medikamente verordnet statt das Thema auf die Ernährung zu bringen oder nach dem Herzens-Befinden zu fragen. Es werden nur selten Vorschläge zu einer Ernährungsumstellung gemacht. Es gibt Therapeuten und Ärzte die ihre Patienten einen Ernährungsplan aufstellen oder aufstellen lassen durch eine Ernährungsberaterin. Ein solcher Ernährungsplan wird oftmals vom Mensch Patient nicht angenommen oder er wird nicht eingehalten. Die Gesundheit des Menschen steht leider selten im Vordergrund. Herz-Kreislauf Erkrankungen stehen häufig mit Übergewicht im Zusammenhang. Durch die Entscheidung zu einer Ernährungs-Umstellung gibt es ein Gesund Abnehmen kostenlos dazu. Gesund ernähren und Abnehmen könnte eine Devise heißen. Probieren Sie es aus auch wenn Sie sich gesund fühlen. Ich weise an dieser Stelle auf meine Seite zum Thema "Basensuppe - gesundes Essen" hin. Hier finden Sie eine Möglichkeit wirklich äußerst einfach mit einer Ernährungsumstellung zu beginnen.

Die Ärzte sind selbst durch unser System Menschen die unter Zeitdruck, Leistungsdruck, finanziellem Druck stehen und dann ist da ja auch noch die eigene Familie. Die andere Seite ist der Patient. Er lebt ja auch in dem System und ist ein Getriebener. Zeitdruck, Leistungsdruck, finanzieller Druck, Mobbing, Familie, gesundheitliches Unwohlsein, Schmerzen, Depressionen und so weiter. Die Kraft und die Zeit neue Wege einzuschlagen fehlt. Ich weiss. Bitte bedenken Sie. Es geht um Sie, um Ihr Leben.

Also heißt es immer wieder aufgepasst-und-nachgedacht

Ich selbst und Menschen aus meinem Umfeld einschließlich Familienmitglieder, wir haben begonnen gegen den Strom zu schwimmen. Die Verantwortung selbst in die Hand zu nehmen. Uns selbstverantwortlich um unsere Gesundheit zu kümmern. Der Weg gegen den Strom zu schwimmen ist anstrengend zumindest am Anfang, aber es lohnt sich..

Wenn wir aber auf das Ziel schauen, die Erfahrungsberichte betreffend, dann war der Weg anstrengend weil Hindernisse wie kritische Stimmen und Selbstzweifel die Steine im Weg waren. Am Ziel angekommen mit dem guten Ergebnis der Mühen und auch Ängste haben sich gelohnt. Wir erhielten die Gesundheit zurück durch die Entscheidung zur Ernährungsumstellung.

Es ist schon toll wenn eine totale Gebärmutter-Operation verhindert werden konnte mit dem Ergebnis: Heilung durch die Entscheidung zur Ernährungs-Umstellung. Es ist schon toll wenn eine Krebs-Diagnose mit "Sie haben nur noch 3-4 Monate zu leben" so ausgeht, das der Patient noch 35 Jahre lang leben durfte und ohne Medikamente und anderer Therapien nur weil er eine selbstverantwortliche Entscheidung traf für Gesundes Essen. Das einzige wovon der verantwortungsbewusste Mensch nun abhängig geworden ist heißt: Gesunde Ernährung.

Kleine Erfolge / Teil Erfolge führen zum Highlight durch eine Ernährungsumstellung

Machen Sie sich eigenverantwortlich auf den Weg zur Ernährungsumstellung Die Menschen beschreiten den Weg zur Ernährungsumstellung oft deshalb nicht, weil er anstrengend und steinig ist. Eine Ernährungsumstellung"zeigt nicht gleich die großen Erfolge. Es geht in kleinen Schritten mit dem Erfolg voran. Es wird gerne übersehen, das die kleinen Erfolge als Teilerfolge zu betrachten sind. Viele kleine Erfolge gelangen zu dem großen Highlight. Lieben Sie sich selbst und kümmern Sie sich um Ihren einzigartigen Körper und geben diesem Gesundes Essen.

Die Menschen möchten gerne immer sofort Hilfe, gesundes Essen wird gerne vernachlässigt

Sofort Schmerzfreiheit. Sofort schlank sein. Denken Sie doch einmal darüber nach wie alles begann. Die Krankheit kommt nicht plötzlich vom Himmel gefallen. Die Krankheit wird auch nicht von einem Bösen irgendwem geschickt. Der Mensch ist nicht auf einmal übergewichtig. Die Krankheit hat eine Geschichte, eine Entwicklung. Haben Sie Geduld und lassen Sie nach Möglichkeit von Medikamenten ab die immer Nebenwirkungen haben. Fragen Sie sich: "Wie waren meine Lebensgewohnheiten bis heute? Habe ich alles getan was meinem wertvollen Körper gut tut? Habe ich mir eine gesundes Essen zukommen lassen? Vergessen Sie nicht: "Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben. Mit keinem Menschen auf der ganzen Welt verbringen Sie mehr Zeit als mit sich selbst. Also: Lieben Sie sich selbst und erhalten Sie Ihre Gesundheit durch die Entscheidung zur Ernährungsumstellung.

Wie haben Sie vor der Krankheit gelebt?

Was haben Sie vor der Krankheit über Jahre hinweg in sich hineingestopft. An der Stelle nehmen Sie doch einfach mal einen Zettel zur Hand und schreiben auf eine Seite die Lebensangewohnheiten wie Essen, Trinken, Schlafen, Alkohol. Wie wertvoll waren Sie sich selbst? Lieben Sie sich selbst? Sind Sie für sich selbst der wichtigste Mensch in Ihrem Leben? Haben Sie alles getan Ihrem einzigartigen Körper Achtung und Respekt und Liebe zu schenken? Fangen Sie heute damit an einen Weg in die richtige Richtung zu beschreiten.

Die Basensuppe wäre ein guter Einstieg für gesundes Essen

und auch das Augenmerk auf das Basen-Gleichgewicht gerichtet zu halten. Sie schaffen das und haben dann Erfolge in Ihrem Tempo. Erfolgsberichte von Menschen sollen nur der Ermutigung dienen über einen möglich anderen Weg nachzudenken. Wir Menschen sind so wunderbar mit allem was wir brauchen ausgestattet in und an unserem Körper ausgestattet. Wir selbst sind es, die dem Körper Schaden zu führen. Chören zu selten in uns hinein um zu erspüren was jetzt dran ist. Zum Beispiel: Wäre es nicht besser mit dem Rauchen aufzuhören. Tut es gut jeden Abend vor dem Fernsehgerät zu sitzen und Chips, Schokolade und Bier oder Wein zu mir zu nehmen? Ein Spaziergang täte bestimmt gut. Selbst kochen statt ein Fertiggericht in die Mikrowelle zu schieben ist eine Überlegung wert. Werden Sie kreativ und spielen Sie das Spiel "gesund abnehmen durch gesundes Essen" Mikrowellen töten gesundes Essen und schaden der Gesundheit