Kakao sollte immer Bio sein

Kakao sollte BIO sein, damit Sie sicher sein können, das das Kakaopulver welches Sie verwenden oder die Schokoladen die Sie kaufen, nicht durch Kinder verarbeitet worden ist. Sie tragen mit dazu bei das diese Welt ein wenig besser wird indem Sie Kinderarbeit nicht unterstützen.

Täglich Schokolade

mit hohem Kakao-Anteil genießen ist gesund, denn Kakao-Verzehr kann Glückshormone Freisetzen.

Ja wie meine ich das denn? In meinen Blog Artikeln schrieb ich bisher in der Hauptsache über gesunde Ernährung, basische Lebensmittel, Ernährungsumstellung, Säure-Basen-Haushalt. Ich stehe wirklich hinter dem was ich bisher berichtete. Es gilt auch hier in einem gesunden Maße zu handeln. Wie es immer wieder zum Thema Schokolade&Co heißt führt der Schokoladen-Verzehr von zwei bis drei normalen Karo Stückchen Schokolade pro Tag zur Ausschüttung der Glücks Hormone Serotonin sowie Dopamin. Dieses Glücksempfinden ist großartig, wenn Sie es lernen zu genießen. Genießen hört ja in dem Moment auf in dem ein süchtiges Verhalten zu Tage tritt. Essgelüste zeigen immer, da stimmt was nicht und es heißt, aufgepasst und nachgedacht.

Schokolade-Ritual, Ihr Schokolade-Ritual

Wenn Sie sich nun einmal vornehmen ein Schokoladenritual abzuhalten und Schokolade Kreieren. > Schokoladentafeln selbst gemacht-Set < Dazu hören Sie eine sinnliche Musik Ihres ganz eigenen Geschmacks und währenddessen wird schon nachgedacht über das "Schokoladenverpackung Selbst Gestalten". Welche Bilder entstehen da in Ihnen? Denken Sie an Kakao Bohnen, Kakao-Rezepte gestalten und vielleicht auch daran, das ganze Ritual mit der besten Freundin oder dem Freund, dem Ehemann oder Liebhaber zu zelebrieren? Sehr viele Menschen essen zu viel weil sie nicht glücklich sind. Nicht glücklich zu sein oder auch depressiv genannt kann vielerlei Gründe haben. Ein Grund könnte zum Beispiel ein Dopaminmangel oder/und ein Niedriger Serotoninspiel sein.Weiter  darauf einzugehen führt an dieser Stelle zu weit.

Um beim Ernährungsthema zu bleiben - auch wenn es um Kakao geht, so sollten Sie versuchen in jeder Hinsicht im körperlichen wie im seelichen Gleichgewicht zu bleiben. Das heißt, Sie testen ab und zu mit einem pH-Wert Urin Teststreifen den Saure-Basen Stand.  Regulieren Sie durch die gesunden Lebensmittel, die Sie einkaufen und zubereiten, Ihren Säure-Basen Haushalt. Ich empfehle Ihnen bei gesundheitlichen Beschwerden unbedingt den Arzt oder Therapeuten Ihres aufzusuchen, der Ihnen unterstützend zur Seite stehen wird. Sie verspüren durch Ihre Umstellung zu gesunde Ernährung und  "Lebensmittel die Glücklich Machen" ohnehin kaum noch Gier zu einem bestimmten Eßverhalten.  Es wird nun etwas Besonderes 1 bis 3 Stücke Schokolade oder eine Tasse Schokolade zu genießen und nachzuspüren was der Kakao da in Ihnen macht.

Jetzt stellen Sie sich in bestimmten Abständen selbst in den Mittelpunkt und kreieren etwas aus Ihrem Herzen heraus.

Wenn Sie Schokolade&Co lieben aber immer zuviel davon gegessen haben,  so führen Sie gerade deswegen jetzt ein Schokoladen-Ritual durch. Den Termin tragen Sie in Ihren Terminkalender unter Schokoladen-Ritual mit............ein.  Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden bedanken sich bei Ihnen. Es geht Ihnen rund um gut. Hier finden Sie Alles über Glücks Hormone wissen.